Aika menee nopeasti ja elämästä kannattaa nauttia. Sinulla itselläsi on avaimet onneen.
Onko sinulla riittävästi hauskaa / mukaavaa elämässäsi? Koetko tarpeeksi iloja ja asioita, jotka tekevät sinut onnellisiksi? Vaiko vieritätkö tyytymättömyytesi muiden syyksi? Jos asiat eivät mene toivotulla tavalla, niin onko se jonkun muun syy ja olet siitä katkera (pitkään)? Oman onnesi vuoksi, tee toisin.
Oman vastuun ottaminen sinkkuelämässä
On helppo syyttää muita tai ulkoisia tekijöitä siitä, että asiat eivät mene niin kuin haluaisit. Mutta entä jos ottaisitkin oman vastuusi ilon irti ottamiseen ja hyvien asioiden houkuttelemiseen elämääsi?
On tärkeää tiedostaa omat ajatus- ja toimintamallisi. Jos olet negatiivisesti taipuvainen ja keskityt enemmän ikäviin asioihin, vedät puoleesi enemmän vastoinkäymisiä. Sen sijaan aktiivisesti valitsemalla ilon ja positiivisuuden, voit muuttaa omaa energiaasi ja houkutella hyviä tilaisuuksia ja ihmisiä elämääsi.
Otetaan esimerkki läheltä: On sinkuille suunnattu tapahtuma. Osa tykkää ja viihtyy tapahtumassa, osa ei. Näin on aina. Kaikesta ei voi vain pitää. Makuja on monia. Usein juuri hän, jolla on ollut tylsää, haluaa lähettää siitä palautetta. Vaikka tapahtuma oli monelle sama, niin kokemus voi olla erilainen. Syyttämällä ulkopuolista, siirrät vastuun omasta elämästäsi muualle. Yhtä hyvin voit ottaa asenteen, että täällä nyt ollaan ja mitä voin tehdä, jotta minulla olisi kivaa.
Kenen syy on se, että et pidä jostain mausta? Sen tuoteen valmistajan? Naapurissa mausta voidaan jopa tykätä.
Mitä jos tietäisit, että sinulla on suurempi valta ja vaikutus omaan onneesi ja elämääsi kuin luuletkaan? Sinkkuelämässä oman vastuun ottaminen voi olla avain onneen ja iloon, ja tässä artikkelissa muutamia vinkkejä siitä, miten voit tehdä sen.
1. Valitse positiivinen asenne
Asenteella on suuri merkitys siinä, miten koemme elämän tapahtumat. Sen sijaan, että keskitymme siihen, mitä menetimme tai mitä muut saivat, voimme valita nähdä tilanteet positiivisessa valossa. Vaikka tapahtuma/tilaisuus/hetki ei olisikaan täydellinen, voimme silti löytää siitä jotain hyvää ja oppia siitä. Positiivinen asenne houkuttelee positiivisia kokemuksia elämäämme.
Älä odota, että joku toinen tekee sinut onnelliseksi. Ole itse se henkilö, joka antaa itsellesi iloa ja nautintoa elämässä. Kiinnitä huomiota pieniin hetkiin, jotka tuovat sinulle iloa ja tee niitä useammin. Keskity myös omaan henkilökohtaiseen kasvuun ja onnellisuuteen, sillä vastuu omasta onnesta on loppujen lopuksi sinulla itselläsi.
2. Ole avoin uusille kokemuksille
Oman onnen ja ilon löytäminen sinkkuelämässä vaatii avoimuutta uusille kokemuksille. Älä sulkeudu pois mahdollisuuksia ja tapahtumia vain sen vuoksi, että ne eivät näytä ensi silmäyksellä täydellisiltä. Saatat yllättyä siitä, mitä voit oppia ja kokea, kun annat itsellesi luvan astua mukavuusalueesi ulkopuolelle.
Oman vastuun ottaminen sinkkuelämässä
3. Vältä syyttämistä ja rangaistusta
Vältä syyttämästä muita huonoista kokemuksistasi. Sen sijaan, että antaisit voimaa negatiivisille ajatuksille ja tunteille, ota vastuu omasta onnestasi ja tee aktiivisia valintoja, jotka vievät sinua kohti positiivisia kokemuksia. Negatiiviset ajatukset yleensä vain vahvistavat negatiivisia tunteita ja vetävät puoleensa lisää ikäviä kokemuksia.
Joskus saattaa tuntua siltä, että elämä heittää meille samankaltaisia huonoja kokemuksia yhä uudelleen. Tämä voi näkyä esimerkiksi samankaltaisissa seurustelusuhteissa, joissa toistuu tuttu kaava tai kohtaamme samanlaisia haasteita kumppaneissamme, kuten esim. sitoutumiskammoa. Mutta yllättävänä faktana on, että yhteinen tekijä näissä tilanteissa olet usein sinä itse. On tärkeää ottaa vastuu omasta elämästä ja tehdä tietoisia valintoja, jotka vievät kohti parempaa. Se voi vaatia itsetutkiskelua ja ehkä jopa terapiaa, mutta se on askel kohti positiivista muutosta ja onnellisempaa tulevaisuutta. Muista, että voit valita toisin ja luoda elämääsi sen, mitä todella haluat.
On helppo langeta ansaan syyttää ulkoisia tekijöitä, kun asiat eivät suju odotetulla tavalla. Saatamme ajatella, että ongelmat johtuvat ulkopuolisista tekijöistä, kuten huonoista sääolosuhteista, epäoikeudenmukaisesta kohtelusta tai epäonnistuneista järjestelyistä. Kuitenkin oma asenteemme ja reaktiomme ovat ratkaisevia tekijöitä siinä, miten koemme tilanteet ja kuinka niihin reagoimme.
Oman vastuun ottaminen sinkkuelämässä
4. Tee tietoisia valintoja
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, tee tietoisia valintoja, jotka tukevat omaa onneasi ja hyvinvointiasi. Se voi tarkoittaa sitä, että osallistut vain tapahtumiin, jotka todella kiinnostavat sinua, vietät aikaa ihmisten kanssa, jotka tekevät sinut onnelliseksi sekä harjoitat itseäsi huomaamaan ja arvostamaan pieniä ilon hetkiä jokapäiväisessä elämässäsi.
Joten muista, että sinulla on valta ja vaikutus omaan onneesi ja elämääsi. Ottamalla vastuun omasta onnestasi ja tekemällä tietoisia valintoja voit luoda iloa ja onnea elämääsi, vaikka et voi hallita kaikkea mitä tapahtuu ympärilläsi. Ota rohkeasti ohjat omiin käsiisi ja anna positiivisen energian ja onnen virrata elämääsi!
Kun kohtaamme vaikeuksia, voimme kääntää katseemme sisäänpäin ja kysyä itseltämme, miten voimme reagoida tilanteeseen rakentavalla ja myönteisellä tavalla. Näin voimme löytää uusia mahdollisuuksia ja voimaantua vaikeuksienkin keskellä. Ulkoisten tekijöiden syyttäminen ei tuo ratkaisua, mutta oma asenteemme ja toimintamme voivat avata oven parempaan ja onnellisempaan elämään.
Yhteenvetona, vastuunotto omasta onnestaan ja ilon irti ottamisesta voi olla ratkaisevan tärkeää sinkkuelämässäsi kun haluat olla onnellinen. Sen sijaan että syyttäisit muita tai ulkoisia tekijöitä epäonnistumisista tai ikävistä tilanteista, ota ohjat omiin käsiisi ja tee aktiivisesti valintoja, jotka tuovat sinulle iloa ja onnea. Ole avoin uusille mahdollisuuksille ja keskity siihen, mikä tekee sinut onnelliseksi. Olet itse vastuussa omasta elämästäsi ja siitä, millaiseksi sen haluat muovata. Käytä vastuutasi hyvin.
Oman vastuun ottaminen sinkkuelämässä
