5 ajattelutapaa estävät rakkautta tulemasta elämääsi
Moni sinkku on joskus pysähtynyt miettimään yhtä kysymystä:
Miksi pysyin tässä suhteessa niin pitkään?
Ystävät näkivät varoitusmerkit.
Perhe huomasi, että jokin ei ollut kunnossa.
Ja jos olet täysin rehellinen itsellesi, sinäkin näit ne.
Silti jatkoit.
Selitit huonoa käytöstä. Kerroit itsellesi, että suhde on hyvä “silloin kun se on hyvä”, vaikka todellisuudessa hyvät hetket saattoivat olla vain pieni osa kokonaisuudesta.
Jos tiedät syvällä sisälläsi, että suhde ei ole sinulle hyvä, miksi siihen silti jää?
Usein vastaus löytyy ajattelutavoista. Sisäiset uskomukset ohjaavat huomaamatta sitä, millaisia ihmisiä valitsemme kumppaneiksi ja millaisiin suhteisiin päädymme.
Tässä viisi ajattelutapaa, jotka voivat estää rakkautta tulemasta elämääsi.
1. “Tämä on ihan riittävän hyvä”
Yllättävän moni ihminen päätyy suhteeseen, joka on… ihan ok.
Ei huono, mutta ei myöskään erityisen hyvä.
Suhde on vähän kuin huoneenlämpöinen kahvi. Sen voi juoda, mutta se ei oikeastaan innosta ketään.
Moni sinkku kohtaa jonkun töissä, juhlissa tai deittisovelluksessa ja suhde vain jatkuu siitä eteenpäin. Ei suurta kipinää, ei erityistä tunnetta, mutta ei myöskään selkeää syytä lopettaa.
Ja niin syntyy ajatus:
“Tämä on ihan riittävän hyvä.”
Ajan kanssa ajattelutapa muuttuu.
Enää ei kysytä:
Onko tämä suhde tarpeeksi hyvä minulle?
Vaan kysytään:
Onko tämä suhde tarpeeksi huono, että minun pitäisi lähteä?
Kun rima laskee riittävän alas, moni jää suhteeseen, joka ei oikeasti tee onnelliseksi.
Rakkauden ei kuitenkaan kuulu tuntua vain siedettävältä. Se voi olla myös inspiroivaa, turvallista ja merkityksellistä.
2. “Tosirakkaus on muille, ei minulle”
Oletko joskus katsonut muiden parisuhteita ja ajatellut:
“Heillä käy tuuri. Minulle sellaista ei ole.”
Sosiaalinen media vahvistaa tätä tunnetta helposti.
Instagramissa ja Facebookissa näkyvät onnelliset pariskunnat, yhteiset matkat ja romanttiset hetket. Samalla oma elämä voi tuntua tyhjältä tai yksinäiseltä.
On helppo alkaa uskoa, että rakkaus kuuluu vain joillekin ihmisille.
Mutta todellisuudessa näemme vain pienen osan muiden elämästä. Sosiaalinen media näyttää yleensä parhaat hetket, ei riitoja, epävarmuutta tai vaikeita vaiheita.
Rakkaus ei ole tarkoitettu vain “onnekkaille ihmisille”.
Se on mahdollinen kaikille.
Joskus suurin este ei ole ympäristö tai muut ihmiset. Suurin este on uskomus siitä, ettei ansaitse sitä mitä toivoo.
5 ajattelutapaa estävät rakkautta
3. “Voin muuttaa hänet”
Tämä on yksi yleisimmistä ajattelutavoista ihmissuhteissa.
Ajatus kuuluu usein näin:
“Hän muuttuu vielä.”
Moni uskoo, että rakkaus voi korjata toisen ihmisen.
Jos vain rakastaa tarpeeksi.
Jos vain on kärsivällinen.
Jos vain odottaa vielä vähän.
Joskus ihmiset todella muuttuvat. Ihmiset voivat kasvaa, oppia ja kehittyä.
Mutta tärkeä kysymys kuuluu:
Haluaako toinen ihminen itse muuttua?
Jos muutosta ei tapahdu kuukausiin tai vuosiin, kyse ei yleensä ole enää kasvuprosessista. Kyse on siitä, että suhde pyörii paikallaan.
Toista ihmistä ei voi muuttaa väkisin.
Jokainen voi muuttua vain silloin, kun tekee päätöksen itse.
4. “En ansaitse tulla rakastetuksi”
Tämä on ehkä vaikein ajattelutapa tunnistaa.
Harva sanoo ääneen:
“En ansaitse rakkautta.”
Silti moni toimii tavalla, joka kertoo tästä uskomuksesta.
Saatetaan valita kumppaneita, jotka kohtelevat huonosti.
Hyväksytään käytöstä, jota ei pitäisi hyväksyä.
Tai lopetetaan seurustelu kokonaan, koska ajatellaan ettei mikään kuitenkaan toimi.
Tällainen ajattelutapa voi syntyä menneistä kokemuksista, pettymyksistä tai vaikeista ihmissuhteista.
Kun sama kuvio toistuu tarpeeksi monta kertaa, mieli alkaa kertoa tarinaa:
“Näinhän tämä aina menee.”
Mutta kyse ei ole kohtalosta.
Kun ihminen alkaa todella ymmärtää oman arvonsa, myös valinnat muuttuvat. Silloin huono kohtelu ei enää tunnu normaalilta eikä siihen enää suostu.
5. “En oikeastaan tiedä kuka olen”
Yksi tärkeimmistä suhteista elämässä on suhde itseensä.
Jos tämä suhde on epäselvä, myös parisuhteet voivat tuntua sekavilta.
Moni alkaa etsiä kumppania ennen kuin on ehtinyt miettiä kunnolla:
- Mitä oikeasti haluan elämässä?
- Mitkä ovat minulle tärkeitä arvoja?
- Millainen ihminen minä oikeastaan olen?
Usein identiteetti rakentuu roolien ympärille:
työ, perhe, parisuhde, saavutukset.
Mutta niiden alla on aina yksi kysymys:
kuka olen ilman näitä rooleja?
Kun ihminen tuntee itsensä paremmin, myös ihmissuhteet muuttuvat.
Silloin ei enää etsi ketä tahansa, joka täyttää tyhjän paikan. Silloin alkaa etsiä ihmistä, jonka kanssa elämä tuntuu aidosti hyvältä.
5 ajattelutapaa estävät rakkautta.
Muistutus
Sinkkuna oleminen ei tarkoita, että elämästä puuttuisi jotain.
Se voi olla myös vaihe, jossa oppii tuntemaan itsensä paremmin kuin koskaan ennen.
Ja usein juuri silloin tapahtuu jotain yllättävää.
Kun ajattelutavat muuttuvat, muuttuvat myös valinnat.
Ja kun valinnat muuttuvat, myös ihmissuhteet alkavat näyttää erilaisilta.
Joskus rakkaus ei ole kaukana.
Joskus se vain odottaa, että päästät irti ajattelutavoista, jotka ovat estäneet sitä tulemasta elämääsi.
Kirjoittaja on James Sama.
5 ajattelutapaa estävät rakkautta tulemasta elämääsi
Tule sinkuille suunnattuihin tapahtumiin ja löydä seuraa ja ohjelmaa 🤹♂️
