Rakkaudennälkä voi olla niin valtavaa, että nainen saattaa tyytyä vain murusiin saadakseen edes pienen hetken läheisyyttä, rakkautta ja huomiota. Tällaisessa tilanteessa nainen ei enää kuuntele omia tarpeitaan tai toiveitaan, vaan ajautuu toistuvasti hyväksymään tilanteita, jotka syvällä sisimmässään tietää itselleen haitallisiksi. Tämä voi ilmetä erityisesti suhteissa, joissa nainen asettuu miehen seksuaalisten tarpeiden tyydyttäjäksi, vaikka oma tunnepuoli jää tyhjäksi.
Rakkaudennälkä ja tyytyminen vähään
Kun rakkauden kaipuu kasvaa liian suureksi, nainen voi päätyä tilanteisiin, joissa hyväksyy vain murusia – pieniä hetkiä huomiota ja läheisyyttä, vaikka ehkä syvällä sisimmässään jopa tiedostaa, ettei niissä ole kyse aidosta välittämisestä tai rakkaudesta. Rakkauden jano saa monet suostumaan tilanteisiin, jotka syvällä sisimmässä tuntuvat vääriltä.
Esimerkkejä tällaisista tilanteista voi olla monia:
- Olennaisuuden tunteen etsiminen miehen varjossa
Nainen tapaa miehen, joka ottaa häneen yhteyttä vain myöhään illalla tai kun hänellä ei ole muutakaan tekemistä. Nainen suostuu tapaamisiin, koska hetken ajan hän tuntee olevansa haluttu ja tärkeä, vaikka todellisuudessa mies ei ole valmis antamaan sitoutumista tai syvempää yhteyttä. Hän ehkä toivoo, että tapaamisista voisi kehittyä jotain enemmän, mutta jää lopulta yksin yön jälkeen, sydän särkyneenä. - Emotionaalinen tuki ilman vastavuoroisuutta
Nainen saattaa toimia miehelle ”emotionaalisena kaatopaikkana”. Mies avautuu kaikista ongelmistaan ja haasteistaan, ja nainen kuuntelee kärsivällisesti, antaen tukea ja empatiaa. Kuitenkin kun nainen itse tarvitsee tukea tai yhteyttä, mies ei ole läsnä. Nainen jää tuntemaan, ettei hänen tunteillaan ole merkitystä, mutta suostuu silti, koska tämä tarjoaa edes hetken läheisyyttä. - Satunnaiset kohtaamiset ja haaveet paremmasta
Joissain tapauksissa nainen voi elää pitkään siinä toivossa, että satunnaisista seksisuhteista kasvaa jotain suurempaa. Hän tietää, että mies ei ole kiinnostunut sitoutumaan tai olemaan hänen kanssaan muulloin kuin satunnaisina öinä, mutta silti hän jatkaa suhteessa toivoen muutosta. Jokainen kerta, kun mies lähtee aamulla, jättää jälkeensä syvän tyhjyyden tunteen. - Miehen tarpeiden tyydyttäminen rakkauden toivossa
Nainen saattaa päätyä tilanteeseen, jossa hänen roolinsa miehen elämässä on pelkästään fyysisten tarpeiden tyydyttäjä. Hän suostuu seksisuhteeseen toivoen, että tämä voi johtaa rakkauteen tai syvempään tunnesiteeseen, vaikka hänellä ei ole todisteita siitä, että mies haluaisi mitään vakavampaa. Jokaisen tapaamisen jälkeen nainen tuntee itsensä hylätyksi, mutta palaa silti miehen luo rakkauden kaipuun ajamana.
Mitä nainen kokee kun hänellä on liiallinen rakkaudennälkä?
Nainen, joka suostuu tällaisiin murusiin, kokee usein ristiriitaisia tunteita. Hän saattaa hetkellisesti tuntea itsensä rakastetuksi, halutuksi ja tärkeäksi, mutta nämä tunteet haihtuvat nopeasti todellisuuden iskiessä. Lopulta hän jää yksin tunteidensa kanssa, miettien, miksi hän ei ole saanut sitä, mitä todella haluaa ja ansaitsee. Vuosien saatossa hän saattaa alkaa kyseenalaistaa omaa arvoaan ja miettiä, onko vika hänessä.
Rakkaudennälkä voi myös johtaa uupumukseen. Nainen tuntee itsensä emotionaalisesti tyhjäksi ja voimattomaksi, kun hän antaa enemmän kuin saa. Hän saattaa alkaa nähdä itsensä vain toisten tarpeiden täyttäjänä, unohtaen omat toiveensa ja unelmansa.
Mistä liiallinen rakkaudennälkä voi johtua?
Naisen voimakas rakkaudennälkä, joka johtaa siihen, että hän sallii itsensä hyväksikäytön, voi johtua useista syvälle juurtuneista juurisyistä. Tässä on yleisimpiä tekijöitä, jotka voivat selittää tällaista käyttäytymistä:
1. Matala itsetunto
Nainen voi kokea olevansa riittämätön tai ettei hän ansaitse parempaa. Tämä voi johtaa siihen, että hän hyväksyy murusia rakkaudesta ja läheisyydestä, koska hän ei usko olevansa arvoinen syvemmästä, aidosta rakkaudesta. Hän saattaa tuntea, ettei ansaitse tulla kohdelluksi kunnioituksella ja arvostuksella.
2. Hylätyksi tulemisen pelko
Jos nainen on kokenut hylkäämistä aikaisemmin – esimerkiksi lapsuudessa vanhemman taholta, aiemmassa parisuhteessa tai ystävyyssuhteessa – hän saattaa pelätä sen toistuvan. Tämä voi johtaa siihen, että hän suostuu epäterveisiin suhteisiin, koska pelko yksin jäämisestä tuntuu pahemmalta kuin hyväksikäyttö.
3. Varhaiset kiintymyssuhteen ongelmat
Lapsuudessa koettu epävarma tai turvaton kiintymyssuhde voi vaikuttaa naisen käsitykseen rakkaudesta ja suhteista. Jos lapsuudessa vanhemmat eivät tarjonneet turvallista ja johdonmukaista rakkautta, aikuinen nainen voi pyrkiä täyttämään tuon tyhjiön suhteissa, vaikka ne olisivat epäterveitä tai hyväksikäyttäviä.
4. Tunnustuksen ja hyväksynnän tarve
Nainen saattaa tuntea, että hänen on ansaittava rakkaus tekemällä jotain toisen hyväksi tai täyttämällä miehen tarpeet, jopa oman hyvinvointinsa kustannuksella. Tämä voi juontaa juurensa siihen, että hän ei ole koskaan kokenut olevansa arvokas sellaisenaan, vaan hänen arvonsa on aina ollut sidottu siihen, mitä hän voi antaa muille.
5. Pelko yksinäisyydestä
Joillekin naisille ajatus yksin olemisesta on sietämätön, joten he ovat valmiita hyväksymään minkä tahansa suhteen, vaikka se olisi haitallinen. Yksinäisyyden pelko voi juontaa juurensa yksinäisyydestä tai syrjäytymisestä lapsuudessa tai nuoruudessa.
6. Toistuvat epäonnistumiset rakkaudessa
Nainen, joka on kohdannut toistuvia pettymyksiä ja epäonnistumisia parisuhteissa, saattaa luopua toivosta löytää kestävää ja aitoa rakkautta. Tämä voi johtaa siihen, että hän tyytyy vähempään, ajatellen, että minkä tahansa suhteen ylläpitäminen on parempi kuin olla ilman.
7. Romanttiset illuusiot
Joillakin naisilla voi olla romantisoitu käsitys rakkaudesta, jossa he uskovat, että miehen rakkaus voidaan ansaita, jos he vain ovat riittävän kilttejä, huolehtivia tai seksuaalisesti saatavilla. Tämä illuusio voi johtaa siihen, että nainen sallii itsensä tulla hyväksikäytetyksi, toivoen, että mies lopulta rakastaa häntä takaisin.
8. Kulttuuriset ja sosiaaliset paineet
Yhteiskunnassa voi olla odotuksia, jotka painostavat naisia etsimään parisuhdetta hinnalla millä hyvänsä. Näissä kulttuureissa naisilta saatetaan odottaa alistumista ja myötäilemistä miesten tarpeisiin. Tämä voi saada naisen hyväksymään epäterveen suhteen sen sijaan, että hän asettaisi rajoja ja puolustaisi itseään.
9. Aiemmat traumakokemukset
Jos nainen on kokenut hyväksikäyttöä tai traumaa aiemmin, hän saattaa omaksua roolin, jossa hän tottuu asettamaan toisten tarpeet omien tarpeidensa edelle. Tämä voi johtaa siihen, että hän alitajuisesti hyväksyy vastaavanlaista käytöstä myös aikuisena.
10. Rakkauden ja läheisyyden nälkä
Jos nainen ei ole aiemmin saanut kokea tervettä ja rakastavaa suhdetta, hän voi olla niin nälkäinen läheisyydestä ja huomiosta, että hän hyväksyy minkä tahansa muodon yhteydestä, vaikka se ei olisi hänelle hyväksi. Tämä nälkä voi ajaa hänet hyväksymään huonoja tai epätasapainoisia suhteita.
11. Tarve täyttää emotionaalinen tyhjiö
Joillakin naisilla on syvä tunne tyhjyydestä tai sisäisestä puutteesta, ja he etsivät jatkuvasti jotain tai jotakuta täyttämään tuon tyhjiön. Tämä voi ajaa heidät suhteisiin, joissa he yrittävät löytää merkitystä ja täyttymystä toisen ihmisen kautta, vaikka suhde ei tarjoaisi heille mitään kestävää.

Rakkaudennälkä: Kun sinkkunainen suostuu vähään
Mitä miehen päässä liikkuu kun hän käyttää naisen rakkaudennälkää hyväksi?
Kun mies esimerkiksi käyttää naista lähinnä seksuaalisten tarpeidensa tyydyttäjänä tai seurana silloin, kun hänellä ei ole muuta tekemistä – hänen ajatuksensa ja motiivinsa voivat vaihdella suuresti tilanteen ja miehen persoonallisuuden mukaan. Tässä muutamia mahdollisia ajatusmalleja, joita mies voi kokea:
- Väliaikainen mukavuus
Mies saattaa nähdä suhteen naisessa tapana täyttää omia tarpeitaan ilman sitoutumista tai vastuuta. Hän voi arvostaa naisen seuraa ja läheisyyttä, mutta hän ei ehkä ole valmis tarjoamaan vastineeksi emotionaalista sitoutumista. Mies saattaa tietoisesti tai tiedostamattaan ajatella, että suhde on mukavuuden vuoksi toimiva, vaikka se ei ole kestävä. - Emotionaalinen etäisyys
Jotkut miehet saattavat olla tietoisia siitä, että nainen kaipaa enemmän kuin he ovat valmiita tarjoamaan, mutta he eivät koe tarpeelliseksi muuttaa omaa käyttäytymistään. He saattavat pitää itsensä emotionaalisesti etäällä, koska eivät ole valmiita sitoutumaan tai tuntemaan syvempää yhteyttä. Tämä voi johtua omista peloista, sitoutumiskammoista tai siitä, että mies ei koe suhdetta pitkäaikaiseksi. - Tarkoituksellista hyväksikäyttöä
Valitettavasti osa miehistä voi tietoisesti käyttää naisen rakkaudenkaipuuta hyväkseen. He saattavat olla tietoisia siitä, että nainen kaipaa läheisyyttä ja huomiota, mutta he manipuloivat tilanteen omaksi hyödykseen, tarjoamatta takaisin mitään kestävää tai syvällistä. - Ymmärtämättömyys tai välinpitämättömyys
On myös mahdollista, että mies ei täysin ymmärrä, kuinka hänen käytöksensä vaikuttaa naiseen. Hän saattaa ajatella, että suhde on molemmille kevyttä ja mukavaa, eikä ole tietoinen siitä, että nainen kärsii tai kaipaa jotain syvempää. Tällöin kyseessä on enemmän ymmärtämättömyys kuin tietoinen hyväksikäyttö. - Oman itsetunnon vahvistaminen
Jotkut miehet voivat käyttää tällaisia suhteita oman itsetuntonsa pönkittämiseen. Tieto siitä, että nainen on valmis tarjoamaan heille läheisyyttä ja seksiä ilman sitoutumista, voi antaa heille tunteen vallasta tai arvostuksesta, vaikkei suhde perustu tasapainoiseen tai rehelliseen rakkauteen. - Väärä kuva suhteesta
Mies saattaa myös ajatella, että suhde toimii juuri niin kuin hän haluaa – kevyenä ja sitoumuksettomana. Hän ei välttämättä ymmärrä, että nainen kaipaa syvempää emotionaalista yhteyttä, koska hän olettaa, että molemmat osapuolet ovat samalla aaltopituudella. Tämä väärinkäsitys voi johtua siitä, ettei suhteen tarkoitusta ole koskaan kunnolla kommunikoitu.
Usein tällainen käytös saattaa heijastaa miehen kykenemättömyyttä tai haluttomuutta sitoutua, käsitellä omia tunteitaan tai ottaa huomioon naisen tarpeita. Se voi myös olla osoitus siitä, että mies ei ole sinut oman tunteellisuutensa tai haavoittuvuutensa kanssa, mikä estää häntä luomasta aitoa ja syvällistä yhteyttä.
Kuinka nainen pääsee eron rakkaudennälkä kaavastaan?
- Itsetutkiskelu
Tunnista, miksi suostut murusiin. Mikä ajaa sinut tilanteisiin, joissa et saa sitä, mitä todella haluat? Itsetutkiskelu auttaa ymmärtämään omia kaavoja ja tunteita. - Arvosta itseäsi
Muista oma arvosi ja se, että ansaitset täyden rakkauden – et vain hetkiä tai puolinaisia suhteita. Työstä itsetuntoasi ja usko siihen, että olet ansainnut parempaa. - Aseta rajat
Älä enää suostu suhteisiin, jotka eivät palvele sinua. Aseta selkeät rajat ja pidä niistä kiinni. Kun sanot ”ei” epätyydyttäville tilanteille, vapautat tilaa jollekin paremmalle. - Hakeudu tasapainoisiin suhteisiin
Etsi ihmisiä, jotka haluavat tarjota sinulle samaa läheisyyttä, tukea ja rakkautta, jota itsekin kaipaat. Tasapainoisissa suhteissa kummatkin osapuolet ovat valmiita panostamaan yhteiseen tulevaisuuteen. - Rakenna elämääsi omilla ehdoillasi
Älä tee itsestäsi riippuvaista toisten huomiosta. Luo täysi ja onnellinen elämä itsellesi – harrastusten, ystävien ja intohimojen kautta. Kun olet tyytyväinen omaan elämääsi, et enää tunne tarvetta hyväksyä murusia.
Rakkaus alkaa itsestä
On tärkeää sisäistää, että todellinen rakkaus alkaa siitä, että rakastat ja arvostat itseäsi. Kun asetat itsesi ja tarpeesi etusijalle, et enää suostu murusiin, vaan alat vetää puoleesi ihmisiä, jotka haluavat antaa sinulle täyden rakkauden ja huomion.

