Moni meistä haaveilee rakkaudesta, kumppanista, jonka kanssa jakaa elämän ilot ja surut. Mutta usein me itse asetamme esteitä rakkauden tielle – toisinaan tietämättämme. Tiedätkö, mikä on yksi yleisimmistä syistä siihen, miksi rakkaus tuntuu niin vaikealta löytää? Me etsimme sitä väärästä paikasta tai väärillä lähtökohdilla.
Rakkaus löytyy, kun uskallat oivaltaa sen yksinkertaisuuden
Rakkaus ei ole pelkästään suuria tunteita, sykähdyttäviä hetkiä tai jatkuvaa intohimoa. Todellinen rakkaus on ennen kaikkea rauhaa. Se on sitä, että tunnet olevasi turvassa toisen ihmisen kanssa. Ei niin, että tuntisit perhosia vatsassasi vuorokauden ympäri – vaan niin, että voit hengittää syvään ja olla oma itsesi.
Mitä etsimme ja miksi se voi olla väärin?
Usein ajattelemme tietävämme, millaisen kumppanin haluamme. Listaamme mielessämme ominaisuuksia: ulkonäkö, status, harrastukset, elämäntavat. Mutta rehellisesti sanottuna, nämä toiveet ja vaatimukset perustuvat usein illuusioihin – ajatuksiin siitä, mikä meidän mielestämme tekee meidät onnelliseksi.
Ehkä olet kokenut rakkauden joskus menneisyydessä ja haluat löytää saman uudelleen. Tai ehkä sinulla on ollut pettymyksiä, joiden vuoksi suojelet itseäsi valitsemalla ”turvallisia” vaihtoehtoja, jotka eivät kuitenkaan oikeasti tunnu oikeilta.
Taustalla voi myös olla vanhoja haavoja ja traumoja, jotka ohjaavat meitä tiedostamatta. Ehkä pelkäät hylätyksi tulemista tai sitä, että et riitä. Nämä pelot voivat johtaa siihen, että asetat itsellesi (ja muille) mahdottomia odotuksia. Lopputulos? Kukaan ei tunnu oikealta. Mistä se rakkaus löytyy?
Rakkaus löytyy, kun uskallat oivaltaa sen yksinkertaisuuden
Todellisen rakkauden perusta
Jos haluat löytää rakkauden, ensimmäinen askel on kääntää katse sisäänpäin. Ei niin, että sinun pitäisi ”korjata” itseäsi – kukaan meistä ei ole koskaan täysin valmis. Mutta sinun on tärkeää kysyä itseltäsi:
- Mitä oikeasti kaipaan?
- Mitä pelkään?
- Olenko valmis päästämään irti niistä odotuksista, jotka eivät palvele minua?
Yksi suuri oivallus rakkaudessa on se, että sinun ei tarvitse valita ihmistä, joka saa aikaan hurjan määrän tunteita tai pitää sinut jatkuvassa jännityksessä. Sen sijaan kannattaa valita kumppani, jonka seurassa hermostosi rauhoittuu. Sellainen ihminen, jonka kanssa tunnet olosi turvalliseksi, ja jonka lähellä voit hengittää vapaasti.
Tämä ei tarkoita, että rakkaus olisi tylsää. Päinvastoin! Turvallisuus ja rauha luovat tilan, jossa aidot tunteet, intohimo ja ilo voivat kukoistaa ilman jatkuvaa pelkoa siitä, että kaikki murenee.
Mitä tehdä, jos esteet tuntuvat ylivoimaisilta? Miten rakkaus löytyy?
Jos tuntuu siltä, että et ole vielä valmis kohtaamaan rakkautta – tai että eteesi tulee jatkuvasti esteitä – älä huoli. Tämä on osa matkaa. Tässä muutama askel, joiden avulla voit lähteä liikkeelle:
- Tutki sisintäsi rehellisesti:
Kirjoita ylös ajatuksiasi ja tunteitasi. Mitkä uskomukset tai pelot voivat estää sinua? Ole itsellesi rehellinen mutta lempeä. - Hae apua tarvittaessa:
Jos tunnet, että omien tunteiden tai traumojen käsittely on vaikeaa, älä epäröi kääntyä esimerkiksi terapeutin tai valmentajan puoleen. Yhdessä asioita voi olla helpompi selkeyttää. - Anna itsellesi lupa olla keskeneräinen:
Kukaan ei ole valmis, ja rakkauden ei tarvitse odottaa täydellistä versiota sinusta. Riittää, että olet halukas oppimaan ja kasvamaan. - Harjoittele avoimuutta ja armollisuutta:
Kun kohtaat ihmisiä, anna heille mahdollisuus ilman liiallisia odotuksia. Samalla, ole armollinen itsellesi, jos kaikki ei heti suju täydellisesti.
Rakkaus on valinta – joka päivä
Rakkauden löytäminen ei ole taianomainen tapahtuma, joka vain ”tapahtuu”. Se on valinta. Valitset sen, että olet avoin ja valmis kohtaamaan ihmisiä. Valitset sen, että etsit rauhaa ja turvaa, etkä pelkästään jännitystä. Valitset sen, että annat itsellesi ja toisille mahdollisuuden.
Muista: rakkaus ei vaadi täydellisyyttä. Se vaatii vain rohkeutta olla oma itsesi ja antaa toiselle sama lahja.
Olet valmis – juuri tällaisena kuin olet. Kaikki muu järjestyy ajan kanssa.
Kun oivallamme, että rakkaus ei ole vain tunteiden vuoristorata, vaan ennen kaikkea turvasatama, pystymme tekemään valintoja, jotka tuovat elämäämme pysyvyyttä ja syvää onnellisuutta. Rakkaus ei ole täydellisten ihmisten täydellinen kohtaaminen, vaan kahden keskeneräisen ihmisen halu kasvaa yhdessä. Tämä oivallus voi avata oven parisuhteeseen, joka ei ainoastaan kestä, vaan kukoistaa. Kun annamme itsellemme luvan valita rauhan, löydämme rakkauden, joka kantaa kaikissa elämän vaiheissa.
Tule mukaan tapahtumiin kohtaamaan sinkkuja tai jos netti on sinulle tällä hetkellä sopivampi vaihtoehto, niin kokeile sinkkujen omaa ja ilmaista Avec seuranhakua. Se toimii hidastetusti, jotta oikeasti hetken pysähdyt jokaisen profiilin äärelle. Vauhdikkaalla haulla haku keskeytyy. Ota aikaa ja anna mahdoolisuus.
Rakkaus löytyy, kun uskallat oivaltaa sen yksinkertaisuuden.
