Pieni harjoitus, joka voi muuttaa kenen kanssa jaat tulevaisuutesi.

Sinkkuna on luonnollista haaveilla täydellisestä kumppanista. Ehkä kuvittelet miltä hän näyttää, kuulostaa ja jopa tuoksuu. Voit myös haaveilla hänen harrastuksistaan ja mlitä tuntuu kun hän syleilee sinua.

Onneksi tämä luonnollinen vietti tulevasta rakkaasta voidaan muuttaa tekniikaksi vetää kumppania puoleen.

Tämä tekniikka on nimeltään visualisointi ja se on vähän kuin haaveilla samalla kun pitää tiettyä aikomusta/tavoitetta mielessään. Aikomus yleensä muovautuu kysymyksen muotoon. Sen sijaan, että sallisit ajatusten harhailla, keskitytkin kysymykseen, sallien mielesi pyöriä vain sen ympärillä. Salli itsesi pohtia kysymystä olematta kiinnittyneenä vastaukseen, joka nousee pintaan.

Tulevaisuuden sinä

Tässä keino tehdä siitä vieläkin vetovoimaisempi tekniikka: Älä kysy kysymystä tulevasta kumppanistasi. Kyse tulevaisuuden itseltäsi.

Meidän tulee harvemmin visioitua itseämme tulevaisuuden ihmissuhteessa. Oletamme, että me itse pysymme samoina kuin nyt. On kuitenkin väärin kuvitella itsensä muuttumattomana. Muutut kuitenkin kaiken aikaa. Jos tavoitteenasi on olla jonkun elämänkumppanin kanssa pitkään, niin kannattaa tiedostaa, että itsekin muutut suhteen aikana.

Tuleva kumppanisi ei vain rakastu / rakasta sitä mitä sinä olet tänään. Sinun on hyvä olla sellaisen kumppanin kanssa, joka kehittyy ajan saatossa kuten sinä itsekin haluat kehittyä. Toisin sanoen, hän on hyvä tukea sinun kehittymistä sellaiseksi kuin sinä itse haluat tulla.

Kokeile tätä lyhyttä visualisoinnin harjoitusta:

Sulje silmäsi ja kuvittele itsesi viiden vuoden päähän. Älä keskity siihen, missä asut tai mitä teet työksesi tai miltä perheesi näyttää. Sen sijaan hio ydinominaisuuksiasi. Miten ne poikkeavat tämänpäiväisestä? Miltä tuntuu olla sinä viiden vuoden kuluttua? Kevyemmältä? Tasapainoisemmalta? Energiseltä?

Mieti hetki tätä kysymystä: Mitä haluat enemmän tulevaisuudessa?

Se voi olla jotain sellaista kuin enemmän rohkeutta, enemmän vapautta tai enemmän itsekuria. Kysy itseltäsi tätä kysymystä ja anna itsesi unelmoida.

Vastaukset, joita saat, antavat suuntaa, johon haluat mennä tulevaisuudessasi. Haluatko saavuttaa sisäistä rauhaa, tyyneyttä? Haluatko olla energisempi ja inspiroituneempi kuin nyt? Haluatko olla hyväksyvämpi? Rohkeampi sanoissasi?

Sisäinen kartta ja vetovoima

Tämä on sinun sisäinen karttasi tulevaan itseesi. Miten tämä sitten auttaa sinua vetämään puoleesi täydellistä kumppania?

Jos olet tietoinen mihin suuntaan haluat kehittyä, niin tavatessasi uusia ihmisiä, voit kysyä itseltäsi: Tuoko tämä henkilö minussa esiin niitä ominaisuuksia, joita haluan kehittää? Tukisiko ja rohkaisisiko tämä henkilö minua siinä, kuka haluan olla? Vai tukisiko tämä henkilö päinvastaista?

Esimerkiksi jos olet aina varovainen ja mietit seurauksia jokaisessa päätöksessäsi. Kun sitten visioit itsesi viiden vuoden päähän tulevaisuudessa ja näet itsesi ottamassa enemmän riskejä. Haluaisit olla spontaanimpi ja vapaa: tämä on se suunta, johon haluat mennä.
Entä mahdollinen kumppanisi: Vaikuttaako hän sellaiselle henkilölle, joka on valmis menemään tähän suuntaan kanssasi? Rohkaisisiko ja tukisiko hän sinua ottamaan riskejä? Vai tiedostain tai tiedostamatta johdattaa sinut pois riskien luota? Olisiko hän rohkaisematta sinua olemaan enemmän spontaani? Saatko tuntumaa siitä, että hän haluaisi mahdollisesti  kulkea toiseen suuntaan? Olemaan enemmän kurinalainen?

Tulevalla kumppanilla voi olla todella hyviä syitä olla ottamatta riskejä elämässään ja te kaksi voitte haluta samoja asioita ulkoisesti. Lapset, taloudellinen turva jne. Mutta todennäköisesti hän ei pystyisi tukemaan sinua olemaan se henkilö, joka haluat olla.  Tämä voi johtaa tyytymättömyyteen suhteessanne. Voit herätä viiden vuoden kuluttua ja huomata että et ole se henkilö, joka haluaisit olla.

Joten ole varovainen olettaessasi olevasi muuttumaton. Olet aina muuttuva. Etsi sellainen, joka haluaa sinun tulevan juuri sellaiseksi kuin haluat tulla. Valitse kumppani, joka rakastaa sinua nyt ja sitä, jollaiseksi olet matkalla.

Sinkkujen pikkujoulut Espoossa 30.11. Mitä jos hän olisi täällä?

Tule myös saamaa oivalluksia Miksi parisuhteeseen Helsingissä 9.12.


Sponsoroitu linkki




 

Kirjoituksen lähde: Psychology Today


sinkkutapahtumat

Yleistunnus. Käytössä mm. toistuvissa tapahtumissa sekä blogiartikkeleissa, joissa kirjoittaja haluaa olla anonyymi tai heitä on monta. Kts. myös https://sinkkutapahtumat.fi/tiimi/

Vastaa

Siirry työkalupalkkiin