fbpx
sinkkutapahtumat st Opettele onnellisuutta

Opettele onnellisuutta

Onnellisuus on psykologi David Myersin mukaan läpitunkeva tunne siitä, että elämä on hyvää.  Omien tekojen lisäksi ihmisen onnellisuuteen vaikuttaa myös se, miten muut kohtelevat häntä. Miten kohtelet muita, lähtee itsestäsi. Onnellisella ihmisellä ei ole syytä latistaa toista tai toisen onnea. Onnettomalla todennäköisesti on. 

Jos jatkuvasti koet tarpeelliseksi kritisoida, joko itseäsi tai muita, niin pysähdy! Kärsit tuosta vain ja ainostaan itse. Oman terveytesi ja hyvinvointisi kannalta käännä kelkka ja opettele onnellisuutta.

Aivotutkija kertoo neljä tapaa, joilla voit opettaa itsesi onnelliseksi.

Sinkkutapahtumat - tervehtiminen

Näin esittelet itsesi

Tässä muutamia vinkkejä itsensä esittelyyn ja näitä voi hyödyntää myös sinkkutapahtumissa. Itsesi esittely on paljon muutakin kuin nimen kertominen. Se on myös keino kommunikoida uuden henkilön kanssa sanoin ja usein myös fyysisesti (kättely, halaus). Esittäytyminen täysin uudelle voi olla haastavaa, koska se mitä sanot, riippuu kontekstista. Voit esittäytyä eri tavalla Lue lisää…

Siirry työkalupalkkiin