Sinkku tiedätkö oikeasti mitä haluat?

Sinkku tiedätkö oikeasti mitä haluat?

Sinkkuelämä on täynnä hauskoja sattumuksia, vapauden tunnetta ja välillä vähän krapulaakin (sekä henkistä että fyysistä).

Sinkku tiedätkö oikeasti mitä haluat?

Kuinka usein oikeasti pysähdyt miettimään, mitä todella haluat? Ei, en tarkoita sitä, että haluatko pizzaa vai sushia illalliseksi, vaan sitä, mitä oikeasti haluat elämässä ja rakkaudessa. Moni sinkku nimittäin kertoo haluavansa jotain tiettyä, mutta sitten he huomaavat tekevänsä täysin päinvastaista – ja siinä piileekin usein se erikoinen (ja vähän turhauttava) ristiriita.

Sinkku tiedätkö oikeasti mitä haluat?

Ristiriidat sinkkuelämässä

Otetaan esimerkiksi vaikka Maija, joka valittaa kavereilleen siitä, miten hän on niin kyllästynyt yhden illan juttuihin ja haluaa vihdoin vakavan suhteen. Ja missä hän on seuraavana lauantaina? Baarissa kello kolme yöllä tilaamassa sitä ”viimeistä” gin tonicia ja lähtemässä kotiin satunnaisen seuralaisen kanssa, koska ”no, ehkä tästä jotain tulee”. Spoiler alert: ei tule.

Sitten on Matti, joka valittaa, että Tinder on täynnä ihmisiä, jotka haluavat vain pikaisia kohtaamisia. Hän kertoo etsivänsä syvällistä ja merkityksellistä yhteyttä. Ja kuitenkin, kun hänelle tarjoutuu mahdollisuus lähteä rauhallisille kahvitreffeille mukavan tyypin kanssa, hän ghostaa viime hetkellä, koska ”no, telkkarista tuli juuri lempiohjelma, ja voihan sitä tavata myöhemmin”. Kysymys kuuluu: halusitko oikeasti syvällistä yhteyttä vai Netflixin seuraa?

Sinkku, tunnetko itsesi oikesti?

Ongelma ei ole siinä, että sinkut eivät voisi tietää, mitä he haluavat, vaan että he eivät aina pysähdy miettimään sitä kunnolla. Sen sijaan he ajautuvat automaattisesti toistamaan tapoja, jotka vievät heidät kauemmas siitä, mitä he todella toivovat. Miten voisit löytää vakavan parisuhteen, jos elät kuin päämäärätön seikkailija, joka suuntaa joka ilta eri bileisiin? Miten voisit saada yhteyden ihmiseen, jos et uskalla kohdata omia tunteitasi?

Itsetutkiskelun voima

Vaikka tämä kuulostaakin vakavalta (vaikka se ei ole, lupaan), itsetutkiskelu on yksi tärkeimmistä askelista kohti sitä, mitä oikeasti haluat. Tämä ei tarkoita, että sinun pitää vetäytyä johonkin erakkomajaan pohtimaan elämän tarkoitusta, mutta pysähdy hetkeksi ja kysy itseltäsi muutama tärkeä kysymys:

• Mitä todella haluan suhteelta?
• Toiminko tavalla, joka vie minua kohti tätä tavoitetta?
• Mitä pelkään – ehkä hylätyksi tulemista, sitoutumista, tai yksinoloa?

Joskus vastaus voi yllättää. Ehkä et oikeasti edes ole valmis vakavaan suhteeseen, ja se on ihan ok. Tai ehkä haluat sitoutua, mutta toimit tavalla, joka sabotoi omia tavoitteitasi. Itsetuntemus auttaa sinua löytämään rehellisen vastauksen ja ohjaa sinua kohti tekoja, jotka tukevat oikeasti toiveitasi.

Miten välttää ristiriidat?

Kun tiedät, mitä haluat, on helpompaa toimia sen mukaisesti. Tässä muutama vinkki, miten voit välttää nuo klassiset sinkkuristiriidat:

1. Rehellisyys on paras ystäväsi – Ei, et voi kertoa haluavasi suhdetta ja sitten käyttäytyä kuin olisit kaupungin virallinen sydäntenmurskaaja. Ole rehellinen itsellesi ja muille.
2. Älä jää mukavuusalueelle – Uskalla kohdata syvällisiä tunteita. Ota riski ja mene niille kahvitreffeille sen sijaan, että valitset helpon vaihtoehdon jäädä kotiin.
3. Pienet muutokset, suuret tulokset – Ei tarvitse heti muuttaa koko elämäntyyliä. Jos haluat vakavan suhteen, voit aloittaa pienillä asioilla: priorisoi tunteet, älä pelkästään ulkonäköä, ja anna mahdollisuus niille, jotka haluavat oikeasti tutustua.

Sinkku tiedätkö mitä oikeasti haluat?

Sinkku tiedätkö oikeasti mitä haluat?

Jos sinusta tuntuu, että vastaat aina ”kyllä, tiedän!”, mutta löydät itsesi edelleen tekemästä asioita, jotka ovat ristiriidassa toiveidesi kanssa, saattaa olla aika pysähtyä hetkeksi ja pohtia. Yksin oleminen on mahtavaa, mutta jos etsit jotain enemmän, miksi et aloittaisi siitä, että pysähdyt miettimään, mitä oikeasti haluat – ja sitten alat toimia sen mukaisesti?

Ehkä tänään on se päivä, kun valitset aidon yhteyden ja pysyt päätöksessäsi, etkä palaa takaisin niihin vanhoihin tapoihin, jotka pitävät sinut jumissa. Sinä ansaitset saada sen, mitä haluat – mutta se alkaa siitä, että tiedät mitä se oikeasti on!

Nyt etsimään sitä oikeaa – ja tällä kertaa niin, että se on linjassa omien toiveidesi kanssa!

Tässä muutamia esimerkkejä siitä, miten sinkut saattavat toimia ristiriidassa sen kanssa, mitä he väittävät haluavansa:

1. ”Haluan vakaan ja luotettavan suhteen!”
   • Ja siellä se Sanna on taas, illasta toiseen matchaamassa Tinderissä ”hauskoja tyyppejä”, joilla ei ole mitään aikomusta sitoutua pidemmäksi aikaa kuin se yksi ilta. Vakaa ja luotettava suhde löytyy todennäköisesti ennemmin sunnuntaikävelyiltä tai treffeiltä, joissa keskustellaan oikeista asioista – ei bileillan jälkeisestä pikaviestittelyistä, joissa kumpikaan ei muista edes toisen nimeä.
2. ”Tärkeintä on löytää joku, jonka kanssa voi jakaa arjen pienet asiat.”
   • Mutta Jari, joka sanoo arvostavansa juuri tätä, ei jaksa vastata naisen viesteihin, koska ”jääkiekon katsominen on nyt tärkeämpää”. Seuraava viesti tulee viiden päivän päästä, kun ”se olikin aika hyvä peli, sori siitä.” Jos haluaa jakaa arjen pienet asiat, ehkä kannattaisi vastata ajoissa, kun joku lähettää söpön meemin tai kertoo päivän hassusta sattumuksesta.
3. ”Haen syvällistä yhteyttä ja aitoa kumppanuutta.”
   • Maija on ehdottomasti sitä mieltä, että aito ja syvällinen yhteys on tärkein asia elämässä. Silti, hän jättää heti ghostaamaan tyypin, joka uskaltaa kysyä, miten hänen päivä on mennyt. ”Mitä se toikin kysyy, ei olla sentään vielä naimisissa!” Onko syvällinen yhteys mahdollista, jos ei anna toisen oikeasti tutustua?
4. ”Haluan tavata jonkun, joka on valmis sitoutumaan.”
   • Ville valittaa kavereilleen, että kaikki nykyajan deitit ovat liian sitoutumiskammoisia. Sitten, kun hän tapaa jonkun, joka haluaisi vakavaa suhdetta, Ville katoaa paikalta nopeammin kuin F1-auto, koska ”ei vielä tässä kohtaa olla ihan sitoutumisfiiliksissä.” Ehkä se sitoutuminen vaatisi sen, että itsekin olisi valmis siihen, mistä puhuu?
5. ”Odotan rehellistä ja avointa kommunikointia!”
   • Emma sanoo arvostavansa suoraa ja rehellistä keskustelua. Sitten, kun treffikumppani mainitsee haluavansa keskustella hieman enemmän tunteista, Emma vaihtaa puheenaiheen siihen, mitä söi aamiaiseksi – ja seuraavalla kerralla välttää koko aiheen täysin. Ehkä rehellisyys ja avoimuus vaatisi pienen annoksen rohkeutta myös omien tunteiden avaamiseen?

Nämä esimerkit kuvaavat sitä, miten monesti toimimme päinvastoin kuin sanomme haluavamme. On helppoa puhua kauniista tavoitteista, mutta niiden saavuttaminen vaatii joskus rehellistä itsetutkiskelua ja käytännön muutoksia omassa toiminnassa!

Monet meistä sanovat haluavansa rakkautta, läheisyyttä ja vakautta, mutta toimimme tavoin, jotka viittaavat täysin päinvastaiseen suuntaan. Kun käsittelemme menneitä pettymyksiä, sydänsuruja tai muita vaikeita kokemuksia, saatamme jäädä kiinni toimintamalleihin, jotka kumpuavat enemmän vanhoista traumoista kuin siitä, mitä oikeasti haluamme nyt. Tämän tunnistaminen itsessään on tärkeää – ja se vaatii itsereflektiota.

Mutta miten tiedät, toimitko traumasta käsin?

1. Kohtaatko ihmiset avoimin mielin, vai oletko varautunut heti alussa? Jos huomaat olevasi jatkuvasti varpaillasi treffikumppanisi kanssa – epäilet heidän motiivejaan tai odotat pettymystä – saatat edelleen reagoida menneiden kokemustesi kautta. Vaikka varovaisuus on ymmärrettävää, jatkuva epäluulo estää sinua kohtaamasta toista ihmistä aidosti ja avoimesti.

2. Vältätkö läheisyyttä, vaikka sanot haluavasi sitä? Haluat löytää sen oikean, mutta heti kun joku osoittaa oikeasti kiinnostusta, alat tuntea olosi epämukavaksi. Ehkä sinusta tuntuu siltä, että ”tässä on jotain liikaa” tai alat pohtia, kuinka kauan tämäkin suhde kestää ennen kuin toinen lähtee. Tämä voi olla merkki siitä, että aiemmat kokemukset ovat jättäneet jälkensä, ja pelko haavoittuvuudesta ohjaa käyttäytymistäsi.

3. Odotatko aina pahinta? Jos odotat jokaisessa uudessa suhteessa, että asiat menevät pieleen, kyse ei ehkä ole siitä, että kaikki potentiaaliset kumppanit olisivat huonoja valintoja. Jos huomaat olevasi aina valmistautunut henkisesti pahimpaan, se saattaa kertoa siitä, että käsittelet edelleen vanhoja haavoja. Saatat sabotoida mahdollisuuksia juuri siksi, että haluat suojella itseäsi.

4. Toistatko samoja virheitä uudestaan ja uudestaan? Jos huomaat ajautuvasi aina samanlaisiin tilanteisiin – esimerkiksi tapailet jatkuvasti sitoutumiskammoisia ihmisiä, vaikka sanot etsiväsi vakavaa suhdetta – saattaa olla, että jokin vanha uskomus tai trauma ohjaa valintojasi. Tämä voi olla tiedostamatonta, mutta kun tunnistat kuvion, voit alkaa muuttaa sitä.

5. Reagoitko voimakkaasti pieniinkin konflikteihin? Jos pienetkin erimielisyydet saavat sinut vetäytymään tai puolustuskannalle, on mahdollista, että reagoit enemmän menneisyyden kokemuksiin kuin siihen, mitä todella tapahtuu tässä ja nyt. Menneisyydessä koetut hylkäämiset tai pettymykset voivat tehdä jokaisesta nykyhetken ongelmasta suuremman kuin se todellisuudessa on.

Miten irrottautua traumaohjautuvasta käytöksestä? Sinkku tiedätkö oikeasti mitä haluat?

1. Pysähdy ja pohdi. Ensimmäinen askel on tunnistaa käyttäytymisesi ja sen syyt. Kun huomaat itsessäsi toimintamallin, joka ei tunnu palvelevan sinua, kysy itseltäsi: ”Mistä tämä oikeasti kumpuaa?”

2. Ole itsellesi armollinen. Trauman vaikutukset eivät katoa hetkessä, ja niiden tunnistaminen on jo valtava askel. Ole itsellesi lempeä, ja anna aikaa muutokselle.

3. Kommunikoi avoimesti. Jos tunnet pelkoa tai epävarmuutta, kerro siitä kumppanillesi. Rehellinen keskustelu tunteistasi voi auttaa luomaan syvemmän yhteyden ja ehkäistä väärinkäsityksiä.

4. Palaa hetkeen. Jos huomaat reagoivasi voimakkaasti johonkin tilanteeseen, yritä muistuttaa itseäsi, että tämä hetki on uusi, ja kaikki vanhat haavat eivät päde tässä tilanteessa. Tietoisuus auttaa sinua irrottautumaan vanhoista toimintamalleista.

5. Hae apua tarvittaessa. Jos trauma on syvälle juurtunut, ammattilaisen apu voi olla ratkaisevan tärkeää. Terapeutin tai valmentajan kanssa voit käsitellä menneisyyttäsi ja oppia uusia tapoja kohdata ihmissuhteet ilman menneisyyden painolastia.

Lopulta on tärkeää, että todella pysähdyt miettimään, mitä haluat, ja kysyt itseltäsi, estävätkö vanhat kokemuksesi sinua saavuttamasta sitä. Tiedostaen ja tietoisin valinnoin voit murtaa vanhat kaavat ja antaa itsellesi luvan luoda uusia, terveitä suhteita!

Sinkku tiedätkö oikeasti mitä haluat? 

Sinkkutapahtumien kautta löydät vertaistukea sillä monet käyvät läpi samoja asioita kuin sinä. Tule tapahtumiin, jotka kutsuvat sinua ja joihin haluat osallistua. Keikkeen ei tarvitse osallisutua, valitse ne, joiden aihe / teema tuntuu hyvälle.