Oletko kuullut, että kaikki ajatuksemme ja kaikki mitä puhumme luo todellisuutemme? Paranna elämääsi – voiko se toimia?
Kaikki ajatuksesi ja kaikki sanasi vaikuttavat elämääsi. Myös se millaisessa seurassa ja ympäristössä elämääsi vietät.
Louise Hay kertoo aiheesta alla olevalla videolla englanniksi: ”Jokainen ajatuksemme luo tulevaisuuttamme”. Louise tunnetaan Hay Housen perustajana ja monen ihmisen inspiraation lähteenä.
Louise Hayn viitoittamalla tiellä on moni muukin huomannut miten sisäinen maailma näkyy ulkoisessa maailmassa.
Tässä 7 askelta, joiden avulla voit tehdä elämästäsi parempaa.
Paranna elämääsi
1. Ajatuksesi
Se mitä ajattelet, tulee sinulle takaisin. Jos ajatuksesi ovat surullisia, vihaisia tai pelkäät niin nämä asiat alkavat ilmetä elämässäsi. Negatiivisia tunteita ei kannata sysätä sivuun, vaan käsitellä ne ja päästää niistä irti. Niihin ei kannata jäädä vellomaan. Jos tuntuu, että et yksin selviä, niin hae apua. Sellaista, joka toimii sinulla.
On tärkeää kiinnittää huomio siihen mitä ajattelee. Se, mitä ajattelet, näkyy elämässäsi. Jos nyt ei ihan heti, niin jollain viimeellä.
Valitse ajatuksesi siis viisaasti.
Opeta mielesi positiivisiin ajatuksiin. Lisää päivä kerrallaan positiivisten ajatuksten määrää. Voit kirjoittaa sinulle sopivia aiheita / lauseita ja laittaa ne näkyvään paikkaan, josta huomaat ne useamman kerran päivässä.
2. Seura
Ihmiset elämässäsi vaikuttavat myös elämäsi laatuun.
Jos lähipiirisi koostuu ihmisistä, jotka jatkuvasti valittavat asioista, juoruilevat ja ovat pessimistisiä, niin lisäät sitä myös omassa elämässäsi.
Mikäli taasen ympäröit itsesi positiivisilla, onnellisilla ja määrätietoisilla ihmisillä, huomaat pian näitä asioita tulevan omaan elämääsi. Vietä aikaasi sellaisten ihmisten parissa, jotka tuntuvat hyville ja jotka saavat sinut hyvälle tuulelle.
3. Musiikki
Musiikki vaikuttaa mielialaasi huomasit tai et. Jopa sanoitukset voivat mennä sisuksiisi.
Huomaatko miten surullinen musiikki voi saada sinut surulliseksi? Ne menetyksestä kertovat rakkauslaulut vaikuttavat mielialaasi.
Kannattaa siis kuunnella musiikkia, joka saa sinut hyvälle tuulelle ja nostattaa mielialaasi.
Vedät elämääsi sitä mitä tunnet.
4. Mitä katsot
Se mitä katsot vaikuttaa myös siihen mitä tunnet. Se mitä tunnet on se mitä myös saat lisää elämääsi. Tunteella keskität huomiosi asiaan ja imet sitä itseesi enemmän.
Jos siis katsot ohjelmia epäonnesta, valehtelusta, syyttämisestä, petoksesta ja muusta negatiivisesta niin pian huomaat elämässäsi olevan enemmän sitä. Aivosi eivät erottele mikä on totta ja mikä kuviteltua. Aivosi hyväksyvät kaiken totena.
Katso siis sellaista, mikä saa olosi tuntumaan hyvälle ja kohottaa mielialaasi. Valitse TV:stä ja elokuvatarjonnasta positiivista katsottavaa.
5. Ympäristö
Jos vietät paljon aikasi sotkuisessa ympäristössä, vaikuttaa se myös fiilikseesi. Kuten edellä mainittu, niin se mitä tunnet, on se mitä vedät puoleesi enemmän.
Paranna siis ympäristöäsi organisoimalla se mieleiseksesi. Järjestele ja siivoa. Mielesi lepää siistissä ympäristössä ja sinulla on parempi fiilis.
6. Puhe
Imet elämääsi myös enemmän sitä tunnetilaa, jolla sanojasi käytät.
Jos valitat ja puhut puppua, sinusta valitetaan ja puhutaan puppua. Olemme vuorovaikutuksessa toistemme kanssa tiedostit sitä tai et.
Vältä siis draamaa ja kiusaamista.
Valitse puhua totuutta. Kehu kun sille on syynsä. Anna positiivista huomiota ystävillesi ja ympäristöösi.
Ole ystävällinen niin itsellesi kuin muillekin.
7. Kiitollisuus
Kun tunnet kiitollisuutta se lisääntyy.
Voit kokeilla kiitollisuuspäiväkirjaa: Aluksi voi olla vaikeaa löytää kiitollisuuden aiheita, mutta niitä kyllä löytyy. Muutamassa päivässä jo huomaat kuinka kiitollisuuden aiheita löytyy helposti lisää.
Mitä kiitollisempi olet, sen parempaa on elämäsi. Kiitollisuudella nostatat fiilistäsi ja mitä paremmalle tunnet olosi, sen enemmän sitä saat.
Buddhan sanoin
Tulet siksi, mitä ajattelet.
Vedät puoleesi sitä, mitä tunnet.
Luot sitä, mitä kuvittelet.
101 power thoughts
Jos aihe kiinnostaa sinua enemmän, niin tässä Louise Hayn 101 voima-ajatusta. Ne ovat englanniksi. Paranna elämääsi ja hyödynnä kaikki 101 voima-ajatusta.
Lyhyesti: Posiviiviset vibat – positiivinen elämä.
Voit itse valita elätkö elämäsi murehtien tai iloiten.
Toivottavasti valitse ilon.
Sinkkujen verkkokurssialustalle tulossa piakkoin lisää sisältöä, jonka avulla saat työkaluja omaan sinkkuelämääsi.
Millaista elämää olet nyt itsellesi luomassa?
0 kommenttia